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夏季养胃,试试名中医开的食疗方

夏季是胃肠道疾病高发期。夏日气象酷热,令人炎夏难耐,不少人躲在空调房间里,大年夜快朵颐生冷食品,一时的爽快,却轻易冻到肠胃,有的上吐下泻,有的深受便秘之苦,还有夏季常见的食品中毒。南京市中病院脾胃病科金小晶主任中医师提醒市夷易近在享受清凉时必然要留意适量,免得夏季肠胃病找上你。

急性胃肠炎在夏季是相称常见的疾病。主如果一些病毒和细菌的感染,发病缘故原由跟饮食有关,有些人在夏天爱吃一些生冷的食品,或者隔夜的食品。有些放在冰箱里的器械,在食用的时刻虽然也颠末加热,但照样轻易引起胃肠炎的发生,由于冰箱内部并不是一个无菌的情况。急性胃肠炎的一些常见症状主如果恶心,呕吐,腹痛,腹泻,严重的以致呈现脱水的症状。

中医对急性胃肠炎的治疗强调辨证为主:

假如病起急骤,恶心频发,呕吐吞酸,腹痛阵作,泻下急切,便行不爽,粪色黄褐而臭,多为胃肠湿热,治疗应清热化湿,理气止泻,如葛根、黄芩、黄连、薏苡仁、荷叶等;假如见呕吐净水,恶心,腹泻如水,腹痛肠鸣并伴有畏寒发烧,多为寒湿阻滞。治疗应散寒除湿,和中止泻,中成药可用霍喷鼻正气水;假如日常平凡脾虚,饮食稍有掉慎即吐泻,大年夜便溏薄,呕吐净水,且时作时休,面色不华,乏力倦怠,多为脾胃虚弱。治疗应健脾理气,和胃止泻,中成药可用人参健脾丸。

在日常平凡应该以吃新鲜的食品为主,少吃剩食,蔬菜和瓜果要充分的加热和洗濯干净后再食用。日常平凡也可以多吃些食疗方疗养肠胃。

新鲜藕 1000-1500克洗净,开水烫后捣碎取汁,用开水冲服,天天 2次服完;或用去节鲜藕 500克,生姜 50克,洗净剁碎,用消毒纱布绞取汁液,用开水冲服。

粳米 60克,砂仁细末 5克,将粳米加水煮粥,待熟后调入砂仁末,再煮沸 1-2小时后即可,日夕服用。

鲜土豆 100克,生姜 10克,榨汁,加鲜橘子汁 30毫升调匀,将杯放热水中烫温,逐日服 30毫升。

玉米心 750克,黄柏 6克,干姜 6克,共研细末,逐日 3次,每次 3克,温开水送服。

白扁豆 60克,略炒研粉,藿喷鼻叶 60克,晒干为末,混杂为散。每次 10克,逐日 4-5次,姜汤送下。

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